生活習慣が原因
現代人は生活習慣が乱れてしまっている方もとても多くなっています。毎日運動をほとんどしていないという方もいれば、食生活が暴飲暴食になってしまっている方もいます。そういう生活にダイレクトに影響してくる問題を抱えている方は、身体を健康に保つことができなくなります。結果的に毛根が不健康になってしまって、毛髪の健康も保てなくなるワケです。
不規則な食生活をおこなっている方や過度な飲酒、喫煙、運動不足や睡眠不足、ストレス過多という方は特に気を付けておくことが必要です。それらを放置しておくと、AGAはより一層進んでしまうことになります。肉体的にも精神的にも、根本的な部分を支えているのは生活習慣です。毎日の自分の行動を振り返ってみて、身体に良くないことをしていないか考えてみましょう。よく「薄毛や抜け毛は遺伝だよ」という方もいますが、必ずしもそうとは限りません。
当人の生活習慣が非常に乱れているという場合は、親の髪の毛が健康でも、自分だけAGAになってしまうということもあります。甘く見ている方も多いため、その点はしっかりと対処していくことが必要だと言っておきたいです。なお、生活習慣は身体に染みついていることもあるので、自分の意志でしっかり改善しないといけません。
多くの現代人はストレスにさらされています。特に会社員として外で働く男性などは、外界からのストレスの影響を受けやすくなっており、それがAGAの原因となることもあります。男性型脱毛を引き起こす原因の一つとして考えられているのが、それらのストレスなので、ストレスを軽減することが解決に繋がることもあります。人間はストレスが必ず溜まるもので、全くストレスを感じずに生きるということは不可能です。
つまり、男性ホルモンが多ければ多いほど、髪の毛のサイクルが止まってしまって、成長を妨害してしまうワケです。そうなると、毛根が太く育つ前に抜けてしまい、結果的に薄毛や抜け毛が進行してしまうワケです。十分に成長させるためには、そういうホルモンのコントロールもおこなっていくことが必要です。特にAGAの原因物質であるジヒドロテストステロンに関しては、脱毛部分の頭皮に多く見られるという研究結果もあることから、それと男性ホルモンが原因でAGAになってしまうということが分かっています。
薄毛になってしまう方が現代には溢れていて、実際に髪の毛が抜けてしまう方や無くなってしまう方も多いです。現代人は生活習慣も乱れていることが多いですし、ストレスが溜まっている方も多いです。また、運動不足になっている方もいれば、生活リズムが滅茶苦茶な方もいます。そういうことが原因として考えられるため、根本的な解決をするのは難しいとも言えます。どうして薄毛になるのか考えてみると、その理由は人によって様々です。